Diet & Training by Ann

Okładka: 978-83-8053-456-8

Format: twarda

Ilość stron: 232

Premiera: 31.10.2018r.

Cena: 46,90 zł

Diet & Training by Ann Anna Lewandowska

Książka, jakiej jeszcze nie było!
Twój osobisty plan zmiany stylu życia.
Kompleksowy i skuteczny!

 

Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre samo¬poczucie i siłę do działania.
Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze – jak wytrwać w postanowieniach?
Książka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej Diet & Training by Ann to wszechstronny plan zmiany stylu życia.

W Diet & Training by Ann znajdziesz:

• Kompleksową i zbilansowaną dietę. Będzie pysznie!
• Wszystko, co warto wiedzieć na temat zdrowego stylu życia. Zero zbędnych informacji, 100% przydatnej wiedzy!
• Zróżnicowane zestawy treningowe, które dadzą ci radość i power!
• Niezbędną dawkę motywacji. Bo bez niej ani rusz!

Zdrowy styl życia to najlepsza droga do szczęścia, a odpowiednia dieta, trening i porządna dawka motywacji są niezbędnymi elementami tej ścieżki.
Chodź ze mną i przekonaj się, że warto!

Chcesz być na bieżąco?

Zapisz się do naszego newslettera!