Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie fakty i mity

ISBN: 978-83-8053-522-0

Okładka: miękka ze skrzydełkami

Format: 165 x 215 mm

Ilość stron: 208

Premiera: 27.02.2019r.

Cena: 44,90 zł

Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie fakty i mity Aldona Sosnowska- Szczuka

Nasze życie kręci się wokół jedzenia.
Kiedy zjeść?
Ile zjeść?
Co zjeść?

Pytanie jednak brzmi, czy możemy jeść wszystko bez obaw o nasze zdrowie czy sylwetkę? Odpowiedź brzmi TAK! We wszystkim ważny jest jednak umiar i podstawowa wiedza na temat spożywanych przez nas produktów. Wiele z nich owianych jest złą sławą, ale czy słusznie.
Rozprawmy się z najczęściej powtarzanymi i wciąż funkcjonującymi w powszechnej świadomości mitami na temat popularnych produktów żywieniowych, niektórych uznawanych za zdrowe.
*Modna dieta gwarantem sukcesu?
*Czy tłuszcz tuczy?
*Detoks na szybki i zdrowy spadek wagi?
*Biały cukier to biała śmierć?
*Dlaczego mimo diety moja waga stoi w miejscu?
*Czy light znaczy zdrowo?

Chcesz być na bieżąco?

Zapisz się do naszego newslettera!